Kids Performance
Trial / Assessment
成長段階に合わせて、姿勢・動作・柔軟性・基本筋力を評価。お子さん、保護者の方と目標をすり合わせ、プランの方向性を決めます。
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筋力／バランス／姿勢チェック
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体験ドリル（自宅でできる基本トレの紹介、実施）
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ケガ予防と“正しいフォーム”の土台づくり
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継続プランの適切な「時間×頻度」を決める
時間／料金
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75分：$120
1対1パーソナルトレーニング
コーディネーション、柔軟・可動域、安全な筋力づくりを“短時間集中”で。学校や部活の予定に合わせて、宿題ドリルも出します。
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ウォームアップ
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コアスキル（姿勢・安定性・基礎筋力）
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クールダウン（回復・次回への宿題）
時間／料金（選択制）
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30分：$40｜60分：$75
Packages（回数券）
土台を作るためのお得なパック
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週1〜2回ペースの1対1
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週ごとの「できた／課題」を共有
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自宅ドリルを毎週アップデート
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6〜10週間で「姿勢・可動域・基礎体力」を改善
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次の学期やシーズンに向けて成長する
8回（30分）：通常 $320 → $280
（$40お得／約12.5%OFF）
8回（60分）：通常 $600 → $480
（$120お得／20%OFF）
有効期限：10週間
Personal Training
Online Performance Coaching
自宅で「安全・効率的に」「継続できる」KATSU Performanceのオンラインパーソナルトレーニング
限られた時間でも、姿勢・動作・心のバランスを整え、日常に活力（KATSU）を与えます
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Starter 30（30分）
忙しい人向け
短時間で姿勢と動きを整える
「リセット＆習慣化」プログラム
月4回：$79 ／ 月8回：$139 週1〜2回（固定スケジュール制）
2
Balance 45（45分）
整える × 鍛える
バランス型プログラム
心身をリセットし、
筋力・集中力を高める
月4回：$99 ／ 月8回：$169 月12回：$229
週1〜3回（固定スケジュール制・少人数制）
3
Advance 60（60分）
上級者・競技者向け
スポーツ科学に基づいた
全身トレーニングによって
「挑戦に勝つ」体をつくる
月4回：$139 ／ 月8回：$239
月12回：$319
週1〜3回（曜日固定・パーソナル）
【初回：無料カウンセリング（30分）】
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現在の体力・生活スタイル・ 姿勢・柔軟性を確認
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簡単な動作チェック（スクワット・プランク・筋力分析など）
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目標・ライフスタイルに合わせて、最適なレベルを提案
Basketball Skills Instruction
初回体験
45分：$35 ／ 60分：$50 ／ 90分：$70
初回はフォームや体の使い方を確認し
現状の課題と目標を明確化
実際のドリルを体験しながら
今後の方向性を一緒に決めます
シュート・ドリブル・フットワーク
スキルトレーニング
45分：$45 ／ 60分：$60 ／ 90分：$80
基礎技術から実戦スキルまで
年齢・レベルに合わせて指導
個人に必要な課題を見極め
「試合で活躍できるプレイヤー」
を目指します
ハンドリング・シュートフォーム1on1・体幹・バスケIQ
お得なパック
継続して上達したい選手向け
お得プラン
週ごとに課題と成長メモを共有
練習効果を最大化させます
60分 × 4回：$230（ 約5%OFF）
60分 × 8回：$430（約10%OFF）
有効期限：10週間