Kids Performance（子ども向け：8–18歳）

サービス内容

⚫︎8〜18歳向けの60分アセスメント。姿勢・可動域・安定性・バランス・基礎筋力をチェックし、既往歴や運動歴をふまえて保護者の方と目標を明確化。8週間の個別プランを作成。 ⚫︎30分の個別トレーニング。コーディネーション、可動域、安全な筋力づくりに特化。短時間でも優先課題を1〜2点に絞って実施し、簡単なホームワークを出します。進捗は毎週確認。 おすすめ: 8〜13歳、初心者、集中しやすい短時間を希望の方。 ⚫︎60分の個別セッション。コーディネーション、可動域、年齢に合わせた筋力、競技別のトレーニングを実施。初回アセスメントで決めた目標に沿ってパフォーマンスの向上を目指します。 おすすめ: 10〜18歳、部活やクラブに所属、目標が明確（トライアウト・プレシーズンなど）。